Faz tempo que a saúde brasileira não dá conta da demanda. Filas, morosidade, burocracia, falta de leitos e profissionais, equipamentos defasados, agentes desvalorizados e hospitais e postos sucateados, além da impunidade frente ao descaso, negligência, fraudes, desvios de recursos e corrupção, provocam violência, indignação, sofrimento e mortes de inocentes.
Motivos importantes para a prática da atividade física
1 – Auto estima A prática regular de exercícios aumenta a confiança do indivíduo. 2 – Capacidade Mental Pessoas ativas apresentam reflexos mais rápidos, maior nível de concentração e memória mais apurada. 3 – Colesterol Exercícios vigorosos e regulares aumentam os níveis de HDL (lipoproteína de alta densidade, o “bom colesterol”) no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas. 4 – Depressão Pessoas com depressão branda ou moderada, que praticam exercícios de 15 a 30 minutos em dia alternados, experimentam uma variação positiva do humor já após a terceira semana de atividade. 5 – Doenças Crônicas Os sedentários são duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cadíacas. A atividade física regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes. 6 – Envelhecimento Ao fortalecer os músculos e o coração, e ao amenizar o declínio das habilidades físicas, os exercícios podem ajudar a manter a independência física e a habilidade para o trabalho, retardando o processo de envelhecimento. 7 – Ossos Exercícios regulares com pesos são acessórios fundamentais na construção e manutenção da massa óssea. 8 – Sono Quem se exercita “pega” no sono com mais facilidade, dorme profundamente e acorda restabelecido. 9 – Stress e Ansiedade A atividade física libera os hormônios acumulados durante os momentos de stress. Também funciona como uma espécie de tranqüilizante natural – depois do exercício a pessoa experimenta uma sensação de serenidade. Conceitos importantes para a prática da atividade física
A mulher apareceu morta misteriosamente no subsolo do hospital. A polícia investiga o caso. Funcionários do hospital, exames periciais e imagens de circuito interno vão ajudar a polícia na investigação. Segundo a família, a mulher foi internada para tratar uma anemia.
